Gruppenkurs

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dich. In meinem wöchentlichen Gruppenkurs im Body Balance Stein lernst du körperliche Beschwerden vorzubeugen und durch Atem und Bewegung in Einklang zu kommen. Meine Yogastunden sind geprägt von liebevoll gewählten Themen, der Verbindung von Atem und Asanas und der Kultivierung von Achtsamkeit für Körper und Geist – mal sanft und leise, mal kraftvoll und dynamisch. Energie in Bewegung - immer mit der Einladung ganz bei dir selbst zu sein und mit Raum für Individualität.